MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak manusia. Rangkaian langkah yang kita lakukan dapat mengarahkan kita untuk mencapai impian tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang mengandung semua bahan. Kedua,, latihlah olahraga secara setidaknya 20 menit setiap siang. {Ketiga,cukupi istirahat Anda